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红烧荷包蛋的做法

2018-11-02 17:28:31
红烧荷包蛋的做法 营养不良食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类咸鲜味 菜品口味红烧主要工艺 食材明细 鸡蛋250克大葱5克姜5克植物油30克酱油15克鸡精1克白砂糖10克醋10克 红烧荷包蛋的做法详细步骤1. 锅内倒油烧温,分别打入鸡蛋煎成4个荷包蛋备用;2. 碗中加入葱姜末、糖、醋、酱油、和水调成糖醋汁;3. 锅内倒油烧热,放葱姜末炒香,倒入糖汁煮沸;4. 排入荷包蛋用小火加盖炖15分钟;5. 然后转用大火把汁收浓,加些盐和鸡精即可。红烧荷包蛋的做法小贴士制作要诀:糖醋汁可根据自己的口味来调。健康提示:蛋黄含有丰富的给生素D。食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。红烧荷包蛋的营养分析安徽巢湖冯玉祥故居边古龙柏突倾斜
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